海外の男は、筋トレと〇〇で筋肉増強!

海外の男は、筋トレと〇〇で筋肉増強!

筋肉質でたくましい男が好きという女性は多いでしょう。モテたいという理由で筋トレをする事も当然で、実はこっそりと筋トレしていたという経験は誰にでもあるでしょう。また、映画やテレビ番組で、海外の俳優や一般人の筋肉を見た女性が「すてき!」と目をハートにしているのを見て、軽いジェラシーに襲われた経験もあるのではないでしょうか?同じ人間だけど、どうすればあんなに大きな筋肉をつけられるのだろう?と不思議に思います。上背もある事から、大きくビルドアップされている肉体を持つ外国人の筋肉は確かに見栄えがします。しかし、目の前の女性から外国人男性と比べられ、頼りなく思われるのもしゃくですので、どうすれば彼ら外国人に負けないカッコいい筋肉をつけられるのか、考えてみましょう。

 

充実したジム環境

最近の日本において、平日でもジムに通って筋トレをする習慣を持つ人が増えてきたようです。そのため、地域差はありつつも、通えるジムの数も設備も充実してきていると感じます。しかし、海外では男性に限らず、女性のフィットネスへの需要も高く、日常生活にジム通いが浸透しており、24時間オープンはもちろんの事、激しい競合の中で生き残るために設備への投資も目を見張るものがあります。そして、筋肉をつけたいと願っている人に限らず、パーソナルトレーナーを雇ってジムの中で計画的かつ継続的にトレーニングしている風景が一般的です。このように、高いモチベーションを持って、最新の設備に囲まれながら、プロフェッショナルなパーソナルトレーナーが考案したトレーニングを継続的に行う環境であれば、外国人に筋肉質な人が多いのもうなずけます。

 

食事制限

筋肉質な体を作るのに、食事は切り離せない大切な要素です。海外には度を超えて太っている人も多く、ジャンクフードを入手しやすい環境ではありますが、太ると分かっている人たちは手を出しません。加えて、日本人のようにお米やラーメンなどを主食にしていないため、ハンバーガーなどのパン類による摂取を避ければ、そもそも糖分に変わって太る元である炭水化物をあまり食べないのです。さらに、鳥のささ身など良質なたんぱく質を取るように気を付けている人も多いです。

 

日常的なプロテインの摂取

海外のストリートを歩くと、驚くほど健康食品のお店がある事に気付きます。海外では、ジムに行くと特に感じますが、筋肉を作るためにプロテインを溶かして飲んでいる光景を目にします。何リットルもある缶でまとめ買いをするのが常で、大きな缶から売れていくようです。プロテインが日常生活に浸透しています。

 

プラスアルファの筋肉増強方法

筋トレのための日常的なジム通いと太りにくい食事、そしてプロテインの服用という筋肉をつけるための3つの習慣で、健康的なフィットネスとしては十分です。しかし、それだけでは、ボディビルダーに見られるような、超規格的な筋肉をつけるまでには至らないでしょう。あそこまで漫画のキャラクターのような筋肉をつけるためには、もう一つ何かの要素が必要となるでしょう。その一つが、ステロイド(筋肉増強剤)の服用です。ステロイドは、オリンピックや国際スポーツ競技会において禁止違反事項であるドーピングの検査対象として扱われるもので、それほど筋肉増強に効果があると信じられている医薬品です。この筋肉増強剤の服用を追加すれば、筋肉を作る素材となるアミノ酸が十分摂取されているコンディションの元、ステロイドが男性ホルモンのテストステロンと同様の働きをして、タンパク質を合成する事で筋肉の発達を促します。成長期を終えた成人でも効果が認められます。「日本では細マッチョが一番いいんだ」という意見に与する人で、プロレスラー並みの筋肉ではなく適度な筋肉をつけたいと願う人にとっても、トレーニングの時間を捻出しにくいほど忙しい人にとっても、最低限のトレーニングにステロイドを加える事で、理想の体形を短期間で作る効果を得やすいでしょう。

 

筋肉増強剤の購入は個人輸入サイト「アイパワー」がおすすめ

最も効果的な筋肉増強剤は、日本国内では医薬品の扱いで市販されていません。そこで、筋肉増強を図りたいボディビルダーを中心に利用されているのが、個人輸入代行サイト「アイパワー」です。医薬品であれば、個人が使用する1カ月分などを海外の流通から購入して国内に輸入する事が法的に許されています。もちろん個人でも購入手続きを行えますが、やはり相手が海外のお店となると、やり取りも英語かそれに代わる現地語になりますし、信頼性を測る手段を持たないと、お金だけ振り込まされて商品が届かないというトラブルにも全て自分で対応しなければなりません。そこで、そうした面倒を全て一任できる個人輸入代行サイトがあるわけですが、中でもアイパワーは抜群の口コミ評価を得ています。できるだけ安く購入できる流通地域から仕入れ、それを安全かつ確実に、お客様の元に届けるノウハウに長けているアイパワーは、いい商品を安く、確実に入手できるパートナーと成り得るでしょう。

 

 

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