プロテインにプラスアルファ・筋肉増強剤通販ならアイパワー

筋トレをするにあたって、プロテインを摂取することはなんとなく聞いたことがあるでしょう。

プロテインを摂取することで、筋肉を効率的に摂取できます。

たくましい体に肉体改造したいと思っているなら、プロテインも意識して摂取するのがおすすめです。

 

プロテインとは？

プロテインとは、簡単に言うとたんぱく質のことです。

タンパク質は肉や魚、大豆食品など普段の食事からも摂取はできます。

しかし、食事だけで必要なたんぱく質を摂取するのは難しいです。

 

筋トレをして筋肉を大きくしたいと思っているなら、自分の体重の倍のグラム摂取する必要があります。

もし体重70kgの人であれば、その倍の140グラムタンパク質を1日摂取する必要があります。

大体1日の食事で摂取できるタンパク質は80g程度といわれています。

 

ということは、足りない部分はプロテインで補っていくのが有効な方法です。

肉などタンパク質が多く含まれている食品は、脂質も多く含まれていることも少なくありません。

食事だけで自分の体重の2倍分のグラムのたんぱく質を摂取するとなると、脂質も過剰に摂取してしまって、逆効果も招きかねません。

その観点からしても、やはりプロテインの摂取は筋トレには必要不可欠であることがわかります。

 

プロテインの含有量をチェックしよう

プロテインを摂取する際には、ラベルを確認しましょう。

プロテインといわれると、100％ピュアなたんぱく質と思っている人もいるかもしれません。

しかし100％純粋にタンパク質という商品はありません。

そこでラベルに注目するのです。

 

ラベルにはプロテインの含有量が書かれています。

例えば含有量80％のプロテインがあったとします。

もしこのプロテインを摂取して40gのたんぱく質をとろうと思ったのであれば、プロテイン50gを飲まないといけません。

きちんと計算して、必要なたんぱく質を毎日摂取しましょう。

そうすれば、効率的に理想的な体つきに近づけるはずです。

 

より大きく強い身体を目指すなら筋肉増強剤を使ってみるのも一つの手

筋トレとプロテインを使って、引き締まった体を手に入れることは可能です。

しかし中にはボディビルダーのようなムキムキの身体になりたいと思っている人もいるでしょう。

もしそうであれば、筋トレとプロテインだけでは筋肉を大きくするのにも限界があるかもしれません。

その場合には、筋肉増強剤を使ってみるのも一考です。

 

最近の筋肉増強剤の主流は、アナボリックステロイドと呼ばれるものです。

アナボリックステロイドを摂取することで、蛋白同化作用が引き起こされると考えられています。

蛋白同化作用とは、摂取したものからたんぱく質を作り出す働きのことです。

 

タンパク質は筋肉の材料になるもので、タンパク質が体内で作られやすくなれば、それだけ筋肉の成長ペースも早まります。

筋トレと組み合わせることで、今までよりもスピーディに筋肉をつけられます。

もし筋肉を大きくしたい、筋肉量を増やしたいと思っているのなら、アナボリックステロイドなどを活用するといいでしょう。

アナボリックステロイドやプロテインを摂取する際には、量ももちろん大事ですが、タイミングも重要です。

 

筋トレ後45分以内の摂取が重要

筋トレをしているのであれば、筋トレが終わったところで速やかに栄養補給をするのが理想といわれています。

少なくてもトレーニングが終了してから45分以内に、アナボリックステロイドもしくはプロテインを補うように心がけましょう。

時には筋トレをせずに休息する日も設けるべきです。

 

トレーニングしない日は、たんぱく質などを摂取しなくてもいいのではないかと思っている人もいるかもしれません。

しかしトレーニングの日ではなくても、プロテインやアナボリックステロイドは摂取すべきです。

筋肉はトレーニングをしたらすぐにつくものではありません。

 

時間をかけて作られるものです。

少なくても筋トレから2～3日間は栄養分を意識して摂取したほうがいいです。

もし思うように筋肉が大きくならない、付いていないと思うのであれば、プロテインやアナボリックステロイドのような筋肉増強剤も併用してみるといいでしょう。

 

筋肉増強剤が買える通販サイト

ところで、筋肉増強剤はどこで購入すればいいのか疑問に思う人もいるでしょう。

プロテインは薬局やドラッグストアで販売されていますが、筋肉増強剤はドラッグストアなどでは市販されていません。

ただ、通販サイトで注文し、取り寄せることが可能です。

 

筋肉増強剤通販サイトはいくつかありますが、中でもおすすめなのがアイパワーです。

アイパワーは、筋肉増強剤をはじめとして各種医薬品の販売実績が豊富です。

ユーザーの間でも確かな信頼があるので、初めて利用する場合でも安心です。

 

LINEなどでも連絡できるようになっているところもおすすめポイントといえます。

若い人を中心として、LINEの方がメールなどと比較してコミュニケーションがとりやすいという人も多いはずです。

また、メールの返信がなかなか届かない場合でも、LINEであれば比較的返信が速いので利用してみるといいでしょう。

通販を活用して、ぜひアナボリックステロイドを取り寄せてみてください。