細マッチョが人気!筋肉を適度につけて女性にモテよう

細マッチョが人気!筋肉を適度につけて女性にモテよう

最近は草食系の男性が増えてきたと言われていますが、恋をしたい、モテたいと思っている男性は多いはずです。恋愛に消極的な男性が多いとは言っても、女性から好かれたいと思うのは当然のことです。まず、どんな男性がモテるのかをチェックしていきましょう。

 

魅力的な男性に関するアンケート

どんな男性が魅力的かというアンケートを女性にしたところ、多かったのが「清潔感があること」でした。高級な服を着ていても、それが汚れていたりシワが目立ったりするようでは女性が見たら幻滅してしまいます。職場でスーツを着用するのであれば、ワイシャツの襟や袖口が汚れていないか、シワがないか、スーツのズボンの折り目がきれいについているかをチェックしておきましょう。また、体臭や口臭がないかも要チェックです。いくら素敵な男性でも体臭や口臭があれば魅力は大幅に下がります。汗をかいたらこまめに拭き取るとか、余裕があれば着替えるようにするなど、嫌なニオイに変わる前に対処することが大切です。男性用のフレグランスもありますが、使い方を誤るとかえって悪臭になってしまうので注意しましょう。ニオイをごまかしたいから大量にフレグランスを使うと周囲に迷惑になるくらいのニオイになってしまいます。汗を拭き取り清潔にした肌に少量つけるだけで十分です。制汗スプレーなどを利用するのもおすすめです。今は、汗を拭き取るための汗拭きシートなども発売されていますので、常に鞄に入れておくと良いでしょう。

 

他に魅力的な男性はどんな人かを挙げておくと「誰に対しても分け隔てなく接する人」です。年齢や性別、会社内での職責などに関係なく、全ての人に同じように接する男性は女性から人気があります。上司には丁寧だが後輩や女性には偉そうだとか、同じ社内でもパートやアルバイトの人には冷たくあたるといった人は、男性からも女性からも人気はありません。意外とこういった人は残念ながら今でも見かけますので、人に対してはいつも穏やかに接するようにしましょう。

 

男性のスタイルで人気があるのは

男性のスタイルで人気があるのは、細マッチョ、やや筋肉質、中肉中背の順でした。細マッチョはスリムな体型なのだけれども男らしい筋肉がほど良くある状態で、腹筋もうっすら割れているのがとても魅力的です。ちらっと見えた腹筋がうっすら割れているに、ドキドキしてしまう女性はとても多いです。以前はもう少し筋肉がついたがっちり系がモテていましたが、今は細マッチョが逆転しました。中にはボディービルダーのような体型が好きという女性もいますが、多くの女性は細マッチョ系が好きなようです。

 

モテる体型になるためには

モテる体型になるためにはどうすれば良いかですが、まずは自分の現在の体型を知るところから始めす。最近、身長や体重、体脂肪率を計測したことはあるでしょうか。長い間測ったことがない人は、この機会にぜひ測ってみてください。測るのが面倒なら、鏡に自分の姿を写してみて体型をチェックしてみると良いでしょう。そしてどこを改善していけば良いかを明確にするのです。どう改善していけば良いかがわかれば、毎日の生活習慣を見直してみます。食事はきちんと食べているか、睡眠は十分とれているか、お酒を飲み過ぎたりしていないかをチェックします。毎日仕事が忙しくて、なかなかすぐに改善するのは難しいという人は、少しずつで良いので変えていきましょう。今まで特に何も運動をしていなかったので何も筋肉がついていないという人は多いと思います。細マッチョを目指すには、運動をしなければいけません。軽いウォーキング程度から始め、筋トレも少しずつ行うようにすると良いです。筋トレも、ただやみくもに行うものではありません。筋トレは毎日行うものではなく、週に3回くらいが理想です。筋トレを行うと筋肉に傷がついてしまうのですが、それが回復する時に筋肉が大きくなります。そのために筋肉を休養させる時間を取る必要があるのです。今では無料動画でも筋トレの方法を紹介しているものがたくさんあります。ジムに行く時間がないと言う人は、家で動画を参考にして筋トレを始めてみると良いでしょう。できることから始めていけば、段々と細マッチョ体型に近づいていきます。

 

効率的な筋肥大に筋肉増強剤

女性にモテる、かっこいい体型を目指してトレーニングを行っているが、なかなか筋肉がついてくれないという人もいるでしょう。そんな人は、筋肉増強剤を使ってみるのもアリです。筋肉増強剤なんてアスリートでもないのに手に入るの?と思うかもしれませんが、アイパワーという通販サイトで良質の筋肉増強剤を買うことができます。通販で薬を購入すると、偽物が送られてきたとか、質が良くないものが送られてくるのではと不安になりますが、アイパワーというサイトはそのような心配は要りません。筋肉を増やす効果がある筋肉増強剤をお得に販売しています。医薬品なので用法、用量を守って使うことが原則ですから、これが守れない人は購入しない方が良いでしょう。正しく使えば良い効果が期待できます。

 

 

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